Purentalihaskäsittely

Purentalihaskäsittely on hoitoa, joka keskittyy leuan, kasvojen ja niskan lihaksiin.

Kenelle purentalihaskäsittely on?

Purentalihashieronnan avulla lievitetään esimerkiksi leukajännitystä, hampaiden yhteen puremista tai narskuttelua, päänsärkyä sekä niska-hartia-kipuja. Hoito tehdään hellävaraisilla mutta tarkoilla otteilla ulkoisesti kasvojen ja kaulan alueelta, ja tarvittaessa myös suun sisältä.

Tavoitteena on rentouttaa purentalihakset, helpottaa kipua ja palauttaa leuan luonnollinen, vaivaton liike. Moni kokee olon hoidon jälkeen kevyemmäksi ja rauhallisemmaksi – myös mieli rentoutuu.

Hieronnan vaiheet

Ennen hierontaa

Ensimmäisellä käynnillä varaamme aikaa kattavalle alkuhaastattelulle ja kehon tutkimiselle.

Käymme yhdessä läpi:

Asiakkaan oireet ja toiveet
Mahdolliset sairaudet, lääkitykset ja aiemmat vammat
Työn, liikunnan ja arjen vaikutukset kehoon

Tutkimme lihastasapainoa ja mahdollisia liikerajoitteita. Keskustelemme myös siitä, mitkä kehon alueet käsitellään hieronnassa ja miten voimme parhaiten vastata juuri sinun tarpeisiisi. Tavoitteena on turvallinen, yksilöllinen ja tehokas hoito.

Hieronta

Hieronnan aikana keskitymme sovittuihin kehon alueisiin ja hoidamme erityisesti ne kohdat, jotka kaipaavat eniten huomiota. Käytän tilanteen mukaan erilaisia otteita ja tekniikoita, jotka voivat olla rentouttavia tai tarvittaessa syvempiä ja tarkempia.

Hieronta toteutetaan aina asiakkaan tuntemuksia kuunnellen ja mukautetaan jokaisella käyntikerralla tarpeiden mukaan.

Hieronnan jälkeinen palaute

Hieronnan jälkeen käymme lyhyesti läpi kehon tilannetta:

Missä oli eniten kireyttä tai jännitystä?
Miltä keho tuntui ennen ja jälkeen hoidon?
Miten hoito vaikutti juuri sinun oloosi?

Annan tarvittaessa myös yksinkertaisia ja helppoja liikkuvuus- tai venyttelyliikkeitä, joita voit tehdä kotona hieronnan vaikutusten tukemiseksi ja ylläpitämiseksi. Tavoitteena on auttaa sinua voimaan paremmin myös hoitokertojen välillä.

Kuinka pitkä aika hierontaan kannattaa valita?

30 min

Purentalihakset ulkoisesti (poski, leuka, ohimo, niska). Lyhyt käsittely suun sisäpuolelta

45 min

Purentalihakset ulkoisesti ja suun sisäpuolelta. Mukana myös kaulan seutu.

60 min

Kattava käsittely purentalihaksille ulkoisesti ja suun sisäpuolelta. Mukaan voidaan ottaa myös rintakehä, niska-hartiaseutu ja kallonpohja.

Varaa aika hierontaan

Mitä asiakkaat sanovat?

Markon asiakkaana alusta asti olleena voin nyt todeta, että on ehdottomasti ammattitaitoinen ja ihmisläheinen hieroja. Marko ymmärtää asiakasta ja paneutuu ongelmakohtiin erittäin hyvin ja hieronta kokemus on riittävän jämäkkä ei mikään hively. Olen käynyt yli 20 vuotta erilaisilla hierojilla ja näiden kokemusten pohjalta voin suositella Markoa erittäin lämpimästi!

Marko on ihan oikeassa ammatissa! Huippu siinä mitä tekee ja on ihmisläheinen tyyppi🫶🏻 Ongelmakohtiin ollaan paneuduttu ja saatu aina apua. Hyvä napakka ote ja kattava tietotaito lihaksistosta, josta itsekin saanut oppia kuinka se keho toimii. Yöunet parantuneet huomattavasti hierontojen jälkeen, kiitos!🙏🏻

Ehdottomasti paras heroja, jolla olen käynyt. Heti alussa tuli mukava ja kuultu olo, sillä taustoista keskusteltiin perusteellisesti ja hieroja tarkisti usein onko kaikki ok. Todella ammattitaitoinen hieroja, josta huomaa, että hän haluaa todella asiakkaan parasta.

Loistava hieroja täyttää kaikki odotukseni. Hyvä hinta-laatusuhde. Hieronta kestää koko ajan alusta loppuun. Hierojalla on erinomainen lihas- ja faskiatuntemus, ja hän löytää nopeasti jumit sekä osaa avata ja hieroa ne. Kokonaisuutta täydentävät ihmistuntemus ja lämpö.

Todella hyvä ja asian osaava hieroja 💪👌